东京马拉松日本男子选手冲击国家纪录的配速策略与体能分配分析

东京马拉松赛道平坦、气温偏低、兔子稳定，是日本男子冲击国家纪录的黄金舞台。2小时04分56秒的日本纪录，意味着平均每公里约2分57秒7，半程约1小时02分28秒。日本选手具备万米和半马速度底子，但破纪录更依赖前5公里压住、10到30公里稳住、30公里后精准提速，以及补给、风向、集团选择和临场判断。...